하루 5천보 걸으면 포인트! 건강생활지원금제 전국 확대 | 2025 복지부 정책
보건복지부와 국민건강보험공단은 2025년 12월, 만성질환 위험군이 하루 5천 보 이상 걷기 등 건강생활을 실천하면 포인트(건강생활지원금)을 받을 수 있는 ‘건강생활실천지원금제’ 시범사업을 대폭 확대한다고 밝혔습니다.
💡 핵심 요약:
고혈압·당뇨병 등 만성질환 관리군과 건강검진 위험군이 대상이며,
건강관리 실천 시 포인트를 지급받아 진료비나 온라인몰에서 사용할 수 있습니다.
1️⃣ 건강생활지원금제란?
국민건강보험공단과 보건복지부가 함께 운영하는 건강증진 사업으로, ‘만성질환 예방 및 건강생활 실천 유도’를 위해 참여자에게 포인트를 지급합니다.
- 대상: 고혈압·당뇨병 환자(관리형), 건강검진 결과 위험군(예방형)
- 혜택: 걷기, 교육, 건강관리 참여 시 포인트 지급
- 사용처: 진료비 결제 및 지정 온라인몰
2️⃣ 주요 변경사항 (2025년 12월 기준)
| 구분 | 변경 전 | 2025년 12월 이후 |
|---|---|---|
| 사업 지역 | 15곳 | 50곳으로 확대 |
| 카드 사용 방식 | 조폐공사 앱 카드 발급 필요 | 진료비 결제 시 자동 차감 |
| 포인트 적립 항목 | 제한적(걷기 중심) | 걷기 + 교육 + 건강지표 개선 포함 |
| 신청 방식 | 오프라인 중심 | 국민건강보험공단 알림톡 통해 온라인 신청 |
3️⃣ 포인트 적립 기준
| 항목 | 포인트 기준 | 비고 |
|---|---|---|
| 참여 신청 | 5,000점 | 신규 등록 시 |
| 하루 5천보 이상 걷기 | 일 단위 포인트 | 모바일 앱 자동연동 |
| 건강관리 프로그램 참여 | 추가 적립 | 교육/상담/자가관리 포함 |
| BMI·혈압·혈당 개선 | 보너스 포인트 | 건강지표 향상 시 |
⚠️ 포인트는 진료비 결제 또는 지정 온라인몰에서만 사용 가능하며,
다른 현금성 포인트와 중복 사용은 불가합니다.
4️⃣ 참여 방법
- 국민건강보험공단 알림톡 또는 홈페이지에서 온라인 신청
- 가까운 참여 의원에서 등록 및 건강관리 시작
- 앱 또는 건강보험공단 시스템을 통해 걷기·건강관리 실적 자동 반영
- 포인트는 14일 이내 자동 적립 및 사용 가능
5️⃣ 복지부 공식 입장
🗣️ 보건복지부 임은정 건강정책과장:
“고혈압·당뇨병 환자 관리체계를 본사업으로 전환하고,
더 많은 국민이 자발적으로 건강생활을 실천하도록 제도 개선을 지속하겠다.”
🤔 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 누가 건강생활지원금제를 신청할 수 있나요?
고혈압·당뇨병 등 만성질환자(관리형) 또는 건강검진 결과 위험군(예방형)으로 분류된 사람이라면 신청 가능합니다.
Q. 하루 몇 보를 걸어야 포인트가 지급되나요?
하루 5천보 이상을 실천할 경우 포인트가 자동 적립됩니다.
Q. 포인트는 어디에서 사용할 수 있나요?
지정 병·의원 진료비 결제 또는 국민건강보험공단이 지정한 온라인몰에서 사용 가능합니다.